Как научиться прощать

В жизни случается всякое. Однако от предательства, от обиды — как это ни грустно — не застрахован никто.
Нередко бывает и так, что даже после состоявшегося перемирия на душе у Вас тяжело. Вроде бы все решено, поводы для волнения устранены, но… Все-таки что-то не то. Горький осадок не проходит, хотя прошло уже немало времени. Что же делать?

Давайте разбираться.

Для начала поймите, что обида — это тяжесть, которая лежит на Ваших же плечах!

Она ничем не поможет Вам, а только задержит Ваше развитие, Вашу самореализацию и помешает Вам оставаться цельным, самодостаточным человеком! Дорогая цена, не так ли?

Далее. Вспомните все плюсы, которые Вы извлекли из ситуации. Не забудьте о том, что даже в самой неприятной ситуации есть нечто хорошее. Из любой можно извлечь ценный урок. В лучшем случае  Вы получили жизненный опыт и научились действовать в непростых обстоятельствах. В худшем — узнали, кому из близких Вы действительно можете  доверять. Согласитесь — такое лучше знать наверняка!

И, наконец, последняя стадия. После того, как Вам удастся «разобрать» ситуацию детально, можно потихоньку возвращаться в привычный ритм жизни. Все-таки, обида — немалый стресс,  способный надолго выбить из колеи… Послушайте любимую музыку, пересмотрите любимые фильмы, пригласите друзей!

Еще более полезно — перенести акценты на цели, которые Вы давно хотите достичь! Сосредоточиться на действиях и людях, которые Вам помогут!

Помните, у по-настоящему счастливого человека просто нет сил обижаться!



Свежее

Что необходимо учесть при подготовке к свадьбе

Что необходимо учесть при подготовке к свадьбе

Свадьбу можно смело отнести не только к самым торжественным и запоминающимся соб...

Танцевальный коврик – это не только подарок для ребенка

Танцевальный коврик – это не только подарок для ребенка

На рубеже ХХ и ХХI веков в Японии появилась поистине инновационная новинка! ...

Чизкейк «Любимый»

Чизкейк «Любимый»

Классический рецепт чизкейка. Основа: юбилейное печенье - 130 грамм ...

Рогалики с маком

Рогалики с маком

Вкусный десерт к чаю. Начинка: В кастрюлю поместите пищевой мак (450 ...

Гаспачо

Гаспачо

Вкуснейшее блюдо испанской кухни внесет разнообразие на вашем столе. Сост...

Утка с каштанами

Утка с каштанами

Вкусно, полезно, красиво! Состав: 1 утка (2 килограмма) 230 миллили...

Вьетнамский суп Фо

Вьетнамский суп Фо

Вкусный супчик из вьетнамской кухни. Состав на 6 порций: курица - 0,5...