Зимний коктейль для вашей красоты

Коктейль, который поможет укрепить иммунитет и красоту в зимний период.

Небольшому количеству населения известно, что правильное питание должно содержать не только продукты в качестве еды, немаловажное значение имеют также напитки.

Для того, чтоб в зимний период обогатить организм минералами и витаминами предлагаю сделать очень простой в приготовлении коктейль.

Вот что вам понадобится:

  • 250 гр свежих ягод (ежевика, клубника, малина, смородина, брусника, также можно купить замороженные в супермаркете или заморозить самим);
  • 1 банан;
  • 5 орехов (можно 40 гр арахиса);
  • Вода (зависит от желаемой консистенции).

Все компоненты поместить в блендер и взбить. Взбивать в течении пяти минут, пока орехи не превратятся в однородную массу.

Будьте уверены, этот коктейль вам очень поможет зимой или ранней весной не только укрепить иммунитет, но и сохранить вашу кожу сияющей и красивой, а также уберечь ее от морозов.



Свежее

Что необходимо учесть при подготовке к свадьбе

Что необходимо учесть при подготовке к свадьбе

Свадьбу можно смело отнести не только к самым торжественным и запоминающимся соб...

Танцевальный коврик – это не только подарок для ребенка

Танцевальный коврик – это не только подарок для ребенка

На рубеже ХХ и ХХI веков в Японии появилась поистине инновационная новинка! ...

Чизкейк «Любимый»

Чизкейк «Любимый»

Классический рецепт чизкейка. Основа: юбилейное печенье - 130 грамм ...

Рогалики с маком

Рогалики с маком

Вкусный десерт к чаю. Начинка: В кастрюлю поместите пищевой мак (450 ...

Гаспачо

Гаспачо

Вкуснейшее блюдо испанской кухни внесет разнообразие на вашем столе. Сост...

Утка с каштанами

Утка с каштанами

Вкусно, полезно, красиво! Состав: 1 утка (2 килограмма) 230 миллили...

Вьетнамский суп Фо

Вьетнамский суп Фо

Вкусный супчик из вьетнамской кухни. Состав на 6 порций: курица - 0,5...